A través del “servicio” de la TERAPIA DE ESCUCHA también llamada “Me cuentas_Te escucho” podemos empezar por conocernos, saber cuáles son tus emociones, sentimientos, creencias, valores; hablando de lo que te preocupa, sacando tus miedos, tus resistencias, bloqueos, etc. para que puedas CONECTAR contigo mismo/a y en consecuencia, conectes mejor con los demás.
La Terapia de Escucha es para dejar que tú me cuentes y yo te escucho. En temas tan relevantes como:
– hablar de lo que te preocupa
– sacar lo que sientes
– conocerte mejor
– encontrar tu vocación
– estar en paz y cuidarte un poquito
¿Y en qué consiste? Es un espacio para DAR y RECIBIR
Un espacio de desarrollo y evolución para ti y para mi misma, donde a través de la expresión de tus sensaciones, emociones y sentimientos, que desmenuzamos y confrontamos, recibimos un aprendizaje de nosotros mismos, una devolución que nos hace darnos cuenta de lo que nos pasa AQUÍ y AHORA. Que nos ayuda a desenredar esa maraña de nudos que tenemos dentro… en definitiva para darnos un poquito de luz interior.
El método para llevar a cabo todo esto es a través de sesiones online de 50 mins. semanales o quincenales, donde ponemos en práctica esta terapia de escucha. Son sesiones donde escucho lo que te preocupa, los problemas que se te van presentando, lo que te agobia, lo que no logras resolver, encajar… lo que no sabes por qué, pero no te deja dormir por las noches…
A través de tus palabras y la expresión de tu cuerpo te brindo este espacio para que vayas sacando lo que sientes, lo que se te hace más figura, sin sentirte juzgada/o ni amenazada/o, para saber qué es lo que necesitas y cómo lo vas a satisfacer.
Es un espacio para cuidarte, para conocerte mejor, para aprender a mejorar tus habilidades personales porque estás más en contacto contigo mismo y porque ya detectas qué necesitas. Es un espacio para buscar y para encontrar. Un espacio para estar un poquito más en PAZ.
En resumen, a través de este “servicio” de la TERAPIA DE ESCUCHA (“Me cuentas_Te escucho” en Instagram y Facebook) podemos empezar por conocernos, saber cuáles son tus emociones, sentimientos, creencias, valores; hablando de lo que te preocupa, sacando tus miedos, tus resistencias, bloqueos, etc. para que puedas CONECTAR contigo mismo/a y en consecuencia, conectes mejor con los demás.
Sesiones individuales de 50 mins. en formato online donde nos conectamos semanal o quincenalmente a través de plataformas como Zoom o Google Meet. Posibilidad de sesiones grupales (presenciales/online), según demanda y momento temporal para reforzar y potenciar las sesiones individuales.
Un espacio de seguridad donde vas contando y yo te escucho, para:
Recomendaciones:
En definitiva, estamos viviendo una época difícil, en la que el cambio se ha convertido en un continuo, en el que el tiempo pasa rápido y no nos espera. Vivimos deprisa y no hacemos pausas. Queremos todo para ya y no nos paramos a observar los detalles ni a disfrutar los momentos.
¿Somos producto de lo que otros quieren o podemos elegir nosotros?
En este contexto, alguien se ha parado delante de ti y te ha preguntado últimamente ¿cómo te encuentras? ¿cómo estás? ¿qué necesitas?